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Rathgeb, Monika: 52 Wochentipps - Kochen, Essen, Geniessen, Bewegen

Artikelnummer: 9783907095515

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Beschreibung

Die 52 Tipps von Monika Rathgeb sind leichte Kost. Jede der Kolumnen enthält einen wertvollen Hinweis für den Alltag. Die Ernährungs- und Bewegungsberaterin Monika Rathgeb beschreibt mit leichter Feder Nützliches und Wissenswertes rund um Ernährung und Bewegung.


Die Autorin
Seit dem 1. Januar 1970 bin ich auf der Welt. Immer schon war ich ein Mensch, der sich gerne bewegt und sich an allem, was gut schmeckt, freut. Das hat sich bis heute nicht geändert. Um dieser Freude Raum zu geben, habe ich verschiedene Ausbildungen im Sport und in der Ernährung absolviert. Es fasziniert mich, Menschen zu motivieren und sie für die Bewegung und für einen gesunden Lebensstil zu begeistern.